In Balance bleiben: Achtsamkeit als Kraftquelle im Kita-Alltag

Entdecken Sie, wie Achtsamkeit Ihren Alltag bereichern kann – sichern Sie sich jetzt Ihren Platz und investieren Sie in Ihr Wohlbefinden!

Inmitten des oft hektischen KiTa-Alltags bleibt kaum Zeit, um innezuhalten und durchzuatmen. Doch gerade in diesem anspruchsvollen Feld ist es wichtig, auch auf sich selbst zu achten. Unser Achtsamkeitstag bietet Ihnen die Möglichkeit, für einen Moment aus dem Trubel auszusteigen und sich ganz auf sich selbst zu konzentrieren.

In diesem Workshop bekommen Sie vielfältige Impulse um

• Resilienz und Gelassenheit kultivieren zu können,
• nährende und freudige Momente intensiver wahrzunehmen,
• geschickter mit Belastungen und schwierigen Gefühlen umzugehen,
• Grenzen zu erkennen,
• im Alltag kleine Inseln der Ruhe zu schaffen und freundlicher zu sich selbst zu sein.

Die Referentin Victoria Norton ist selbst Pädagogin, erfahrene Achtsamkeitslehrerin und Autorin. Die Arbeitsweise ist interaktiv, praktisch und humorvoll.