Die eigenen Bedürfnisse zu erkennen und ernst zu nehmen ist besonders für pädagogische Fachkräfte kein „nice to have“, sondern unabdingbar, um mehr Energie für Beruf und Leben zu haben. Doch angesichts der täglichen Herausforderungen ist es oft gar nicht so leicht, Selbstfürsorge in den Berufsalltag zu integrieren. Entscheidend sind darum unkomplizierte und praxistaugliche Möglichkeiten der Entspannung, die sich ohne zusätzlichen Aufwand und Stress im Alltag umsetzen lassen.
Im Fokus dieses Seminars stehen Ihre individuellen Bedürfnisse als Fachkraft: Welche Herausforderungen begegnen Ihnen im Alltag und welche Art der Selbstfürsorge passt zu Ihnen? Mit praktischen Übungen aus der systemischen Beratung, Meditation, Körperarbeit und Achtsamkeit stellen Sie Ihren persönlichen Selbstfürsorge-Koffer zusammen - für mehr Energie, Wohlbefinden und Zufriedenheit im Kita-Allag.
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