ZUMBA®

Die Veranstaltung wurde neu eingestellt

Liebe Kolleginnen und Kollegen,
Lust auf ein Workout, das sich nicht wie Training anfühlt, sondern wie eine kleine Auszeit voller Musik und guter Laune? Dann ist ZUMBA® Fitness genau das Richtige für Sie.
ZUMBA® verbindet lateinamerikanische Rhythmen, internationale Beats und leicht erlernbare Tanzschritte zu einem mitreißenden Ganzkörpertraining. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittene – jeder kann sofort einsteigen und in seinem eigenen Tempo mitmachen.

Was Sie erwartet

• Dynamische Bewegungen aus Salsa, Merengue, Reggaeton, Cumbia, Bachata u. v. m.
• Einfache, wiederkehrende Choreografien, die schnell Spaß machen
• Eine motivierende Gruppenatmosphäre, die mitreißt und Energie gibt

Ihre Vorteile

• Verbesserung von Ausdauer und Herz-Kreislauf-Fitness
• Förderung von Koordination und Beweglichkeit
• Hoher Kalorienverbrauch und sanfte Körperstraffung
• Spürbarer Stressabbau und bessere Stimmung

ZUMBA® ist ideal für alle, die sich auspowern, tanzen und gleichzeitig etwas für ihre Gesundheit tun möchten – ohne Leistungsdruck, aber mit maximaler Freude an Bewegung.